安安．用得安心．吃得安心．住的安心

在心理問題上，也是有很多因素會導致您的異常落髮。

1.完美主義者：壓力大時，會拔頭髮或眉毛，拔頭髮會減輕你的挫折及壓力，這種強迫性疾病叫【拔毛癖】。

2.壓力大：每天掉髮80~100根屬正常，若超過100根，可能是【休止期落髮】。這是疾病、懷孕、憂鬱等心理和身體壓力造成大量落髮。

3.垃圾食物吃太多：一頓漢堡加薯條，不會使頭髮沒光澤、易斷。但如果長期下來，是會因缺乏養分而受到影響。

4.脂肪攝取不足：飲食所含的脂肪可幫助頭髮健康，而且還有助身體吸收維他命D。若攝取維他命D不足，會造成易斷。

5.睪酮素過多：過多脂肪會積存睪酮素，進而刺激毛囊，使頭髮生長模式類似男性。應減少吃糖並經常運動。

6.頭髮蛋白質突變：若因頭髮蛋白質「角質素」突變而患有頭髮及病，也可能會蛀牙。

7.水喝得不夠：當頭髮沒光澤，而你還經歷潮熱、夜汗和缺乏精力，可能是脫水。建議每天從飲料和水分多的食物攝取2.7公升的水。

詳細資料請參考：http://health.udn.com/health/story/6008/882276

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謝謝您，提供您參考，小護士敬上

參考資料小護士的家http://www.healthcenter.com.tw/index.php